?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Fitness evaluation

Фитнес центр в офисном здании принадлежит к той же сети, что и в последнем офисе Эновы - Lifestart. Так что там очень многое похоже, в частности то, что всех вновь вступивших просят пройти первичную оценку текущего состояния. Я знаю, что от руководства центров их руководство требует этой информации, так что вполне добровольно согласилась :). Тем более, что некоторые параметры мне хотелось измерить более научно, чем умными весами.

До встречи с инструктором мне нужно было ответить на присланный опросник, и потом, когда я уже пришла на саму встречу - еще на один опросник. С этим было смешно, потому что инструктор Аманда сказала, чтобы я села за ее компьютер и ответила, но я сказала, что у меня очков с собой нет. Тогда она стала читать мне вопросы вслух и заполнять ответы, ну и на второй же вопрос "сколько вам лет", я говорю - пятьдесят пять, она - тридцать пять? Я говорют: нет-нет, пятьдесят пять! Она поахала, что, конечно же, не буду лукавить, очень приятно :)

Наконец, я получила (впервые за три года) нормальные вычисления процента жира, и gerraa, вы были правы :), даже если я ставлю весы на "атлета", с весами получается не то. Тут мне намерили 16,9%.

То, что с моим сном никто не признает дело нормальным, это понятно. То, что стресс на работе зашкаливает - тоже понятно. Вот что было мне неожиданно в минус - то, что я ем хлеб с каждой едой. Я думаю, что они не правы, дело в количестве.

Зато Аманда вполне понимает, что в плане мускулатуры я еще "не там", и хотя я не буду регулярно заниматься в этом центре, с энтузиазмом предложила мне периодически проходить эти осмотры, чтобы смотреть, как дело движется.

Tags:

Comments

( 10 comments — Leave a comment )
amazonkal
Oct. 21st, 2018 11:25 am (UTC)

Фитнес-центр прямо в здании, где Вы работаете?

hettie_lz
Oct. 21st, 2018 07:43 pm (UTC)
Да-да, я же уже показывала его несколько раз. В большинстве офисных зданий есть свой спортзал.
la_kis
Oct. 21st, 2018 11:46 am (UTC)
"не там" - это как?
hettie_lz
Oct. 21st, 2018 07:44 pm (UTC)
не на нужном уровне:)). Не доросли :)))
gerraa
Oct. 21st, 2018 12:17 pm (UTC)
Аа, смутно припоминаю тот разговор о процентах жира :)
А чего с мышцами "не там"? У вас прекрасная мускулатура (даже опуская фразу "для вашего возраста" :))!
hettie_lz
Oct. 21st, 2018 07:44 pm (UTC)
Их пока меньше, чем было. Не доросли. Ну и еще надо дисбаланс правой и левой сторон ликвидировать.
kovaleva
Oct. 21st, 2018 12:17 pm (UTC)
по поводу хлеба. тут открыла книгу поллана "дилемма всеядного", и у него буквально в самом начале - «Представители [стабильной кулинарной] культуры не будут шокированы известиями о том, что существуют на свете другие страны, например Италия и Франция, где проблемы питания решаются с использованием таких диковинных и ненаучных критериев, как удовольствие и традиции".

hettie_lz
Oct. 21st, 2018 07:44 pm (UTC)
:))))
natasha_kob
Oct. 21st, 2018 04:05 pm (UTC)
Про "тридцать пять" это ужасно приятно, да! Мне сказал тренер в спортзале, что у меня "body of a twenty year old", я была рада безумно. Смешно, конечно.
hettie_lz
Oct. 21st, 2018 07:45 pm (UTC)
ну вот да, мы друг друга понимаем!
( 10 comments — Leave a comment )

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow