?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Медицинские обновления

Была на очередном послеоперационном осмотре - без двух недель полгода. Сначала про самоощущения. Собственно, я про них все время пишу, но сейчас хочу еще раз высказать. Сейчас - бесконечно лучше, чем было до операции, но все еще до такой степени не-нормально, что я все меньше и меньше понимаю, как я прожила год, и где я вообще была :).

У меня сейчас уже часто бывает, что я не замечаю, что я стою, а не сижу, и я не "экономлю" стоячее время. В четверг я слегка припоздала на утренний stand-up, все сидячие места были заняты, Дастин приподнялся, чтобы уступить мне место, а я счастливым голосом сказала, что не надо, я стоять могу!

Хотя я и говорю сейчас, что могу стоять - ходить примерно 40 минут - час, но на самом деле все равно бывают дни, когда я ощущаю гораздо более короткие интервалы. Все все равно вперед - назад, но по крайней мере вектор в правильную сторону :).

Теперь мне разрешили постепенно наращивать вес, который я поднимаю, до 30 фунтов. Смешно было то, что я спросила - а когда можно дальше, и доктор сказал "ну вы же не будете больше, зачем вам?" И когда я сказала, что на обычных тренировках получается в разы больше, он сказал, что все ограничения можно будет снять, когда после операции пройдет год. Но - мне разрешили поднимать Наденьку, мне разрешили делать практически все упражнения, и разрешили ездить по выбоинам в асфальте :)).

По этому поводу я записалась на велопробег на субботнее утро - у нас проходит "Палатинский фестиваль", я уже несколько лет участвую, и уже ездила на большие дистанции, но в этот раз надо снова вернуться к самой короткой... Но я все равно абсолютно счастлива!

Ходить к врачу больше не надо, кроме как если будет недостаточный прогресс :)

Tags:

Comments

( 29 comments — Leave a comment )
chiterabob
Aug. 25th, 2018 04:47 am (UTC)
это очень здорово!
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:33 am (UTC)
ага!
banga_73
Aug. 25th, 2018 04:53 am (UTC)
Ура! Очень здорово звучит!
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:35 am (UTC)
:))
nata_for
Aug. 25th, 2018 05:46 am (UTC)
Ура! Дальнейшего Вам прогресса!
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:35 am (UTC)
Спасибо!
galina_vr
Aug. 25th, 2018 06:09 am (UTC)
Рада за вас!
А зачем вам надо наращивать вес при физических упражнениях?!
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:38 am (UTC)
Вес надо наращивать, чтобы мускулы росли. А мускулы нужны, чтобы тело не старело. Чтобы кости не ломались, чтобы было можно наклоняться везде, где надо. И вообще чтобы не висело ничего :)
fenster99
Aug. 26th, 2018 05:14 am (UTC)
А можно в домашних условиях такие упражнения делать?
hettie_lz
Aug. 27th, 2018 03:46 am (UTC)
Можно, но надо осторожно, если раньше никогда не делали. Гантели, я думаю, продаются, надо совсем легкие сначала, по 2 кг. Простые упражнения в сети есть.
belka_sosha
Aug. 25th, 2018 06:27 am (UTC)
Как же здорово, я очень рада, что все так заканчивается!
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:38 am (UTC)
спасибо большое! Заканчиваться еще будет очень долго, но вот движется :)
chamaimelon
Aug. 25th, 2018 06:56 am (UTC)
Как замечательно, что все так хорошо восстанавливается! Наверное, вес можно будет потихоньку наращивать с весом Наденьки :) До какого-то момента :)
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:38 am (UTC)
:))))
tari_bird
Aug. 25th, 2018 08:10 am (UTC)
Как второй выход из младенчества :)
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:39 am (UTC)
ну да, в какой-то степени
simfeya
Aug. 25th, 2018 08:56 am (UTC)
Прекрасные новости!
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:39 am (UTC)
Ага!
el_philippa
Aug. 25th, 2018 01:10 pm (UTC)
Очень рада за вас! :) приобретённые и приобретаемые степени физической свободы, это ваши личные победы! Замечательно!:)
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:39 am (UTC)
Спасибо!
bird_rare
Aug. 25th, 2018 01:26 pm (UTC)
Ура! Так постепенно вернетесь к прежней себе.
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:39 am (UTC)
Прежнюю не обещали, так что может и не совсем, но - посмотрим!
natasha_kob
Aug. 25th, 2018 05:33 pm (UTC)
Очень здорово, поздравляю! Приятно, когда врач говорит, что больше не хочет тебя видеть!

Но ты всё-таки нагружай постепенно, и откаты - нормальное явление.
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:40 am (UTC)
Конечно, не буду! Я проявляю чудеса выдержки!
zilant17
Aug. 25th, 2018 06:03 pm (UTC)
Вот! Но действительно наверное надо год подождать для бОльших весов. Вообще 30 фунтов для меня звучит тоже запредельно (я имею в виду для занятий).
hettie_lz
Aug. 26th, 2018 01:42 am (UTC)
Я очень . - очень остооржно! С йогой вообще каждое новое движение нужно "от нуля"
fenster99
Aug. 26th, 2018 05:14 am (UTC)
Какая Вы молодец!
hettie_lz
Aug. 27th, 2018 03:45 am (UTC)
Тут уж как зарастает :). А вот настроение стараюсь держать, да!
tilia_tomentosa
Aug. 29th, 2018 12:04 am (UTC)
:)))
( 29 comments — Leave a comment )

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow