?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сегодня мы с Игорем едем в Дюны - наша традиционная ежегодная поездка, и я немыслимо рада, что я - могу! На самих Дюнах интернет не работает, и телефон тоже, но в основном день сегодня будет инстаграмный :). Утром неожиданно дали интернет в поезде, чем я и воспользовалась, чтобы написать, а вот вывесить уже не успела, вывешиваю по дороге обратно.

Утром была йога - оцените, что я опять могу!





и велосипед



И завтрак



С WBEZ :)



И - в дорогу! Я понимаю, что на пляж ездят с пляжными сумками, а не с чемоданами, но мне надо мой багаж катить, поэтому вот так:



Comments

( 12 comments — Leave a comment )
vappu
Aug. 17th, 2018 04:24 pm (UTC)
А в эту позу из положения стоя спускаются на одной ноге или из приседа поднимают ногу на колено?
hettie_lz
Aug. 17th, 2018 04:26 pm (UTC)
из приседа - как показано
vappu
Aug. 17th, 2018 04:27 pm (UTC)
Я только статичную позу вижу.
hettie_lz
Aug. 17th, 2018 04:28 pm (UTC)
не, ну первая - это исходное положение, и потом отрываешь руки от пола.
vappu
Aug. 17th, 2018 04:30 pm (UTC)
Ок. Вторая картинка просто совсем исчезла :)
hettie_lz
Aug. 17th, 2018 04:32 pm (UTC)
Я могу попробовать ее перевставить.
vappu
Aug. 17th, 2018 04:39 pm (UTC)
Не надо, мне интересно было именно исходное положение. Я просто поставила себе задачу в долгосрочной перспективе сделать пистолетик на коньках достаточно глубоко, но для этого надо тренировать особенно подъемы и опускания на одной ноге. Надо придумать упражнения для этого.
hettie_lz
Aug. 17th, 2018 04:51 pm (UTC)
Нет, это совсем не пистолетик. Совсем другая поза.
vappu
Aug. 17th, 2018 04:57 pm (UTC)
Я вижу и понимаю это. Я ищу способы тренировать одну ногу и равновесие одновременно.
hettie_lz
Aug. 18th, 2018 02:01 pm (UTC)
Да. И тут дело даже не в позе. а в том, что в пистолетике, действительно, главное - сесть, а дальше равновесие держится на все ступне целиком с балансированием веса. А тут совсем неважно, как сесть - есть разные техники, но баланс - на носке.

А на занятиях чего-нибудь про это говорят?
vappu
Aug. 18th, 2018 02:39 pm (UTC)
Это моя личная цель, на тренировках от нас этого в принципе не предполагается :).
hettie_lz
Aug. 18th, 2018 05:45 pm (UTC)
ясно :))
( 12 comments — Leave a comment )

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow