?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

По разным, в основном - погодным причинам, я две недели не ходила на йогу в парке. Вчера пошла, и оно оказалось просто фантастически удачно! Просто вот даже не передать, до какой степени.

Очень повезло с инструктором - возможно, лично мне, и конкретно в этот момент жизни, но повезло просто потрясающе. У меня были три дня - так себе в смысле состояния, и никак было не прийти в равновесие, и тут наконец - сразу все моментально пришло в "текущую норму", или даже чуть получше. Вообще такое ощущение, что сейчас особенно важно делать йогу каждый день, возможно даже утром и вечером. И вставать почаще. Раньше я была склонна делать "слишком много", а сейчас кажется, что чем чаще двигаешься, тем лучше.



Весь день летала в полном счастье :)

Tags:

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
basilisk_sister
Aug. 8th, 2018 02:19 pm (UTC)
Как хорошо! Я вот тоже все хожу вокруг и около йоги и примеряю ее на себя. Мне кажется, что мне это нужно, но надо еще более осознанно к вопросу подойти, чтобы мотивацию повысить :)
hettie_lz
Aug. 9th, 2018 02:24 am (UTC)
Да, это очень важно!
zilant17
Aug. 8th, 2018 03:39 pm (UTC)
Йога великая вещь! Очень хотелось бы заниматься побольше, да. Вы упоминали что делаете "салюты солнцу", я еще помню нашу небольшую дискуссию о том что это sun salutations (surya namaskar) или что то сокращенное (хотя на самом деле вариантов там масса) и я думала что вы каждый день йогу делаете.

hettie_lz
Aug. 9th, 2018 02:23 am (UTC)
Когда мы обсуждали, была другая жизнь - до позвоночника. Я делала салюты каждый день, и раза три в неделю делала 10-15 минутки, и аз в неделю - длинное занятие. Но потом мне долго вообще ничего было нельзя, еще до операции. Я вот только -только начала, и сейчас мне уже почти все можно пытаться (и есть группа упражнений, которые все еще нельзя).
( 4 comments — Leave a comment )

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow