Очень повезло с инструктором - возможно, лично мне, и конкретно в этот момент жизни, но повезло просто потрясающе. У меня были три дня - так себе в смысле состояния, и никак было не прийти в равновесие, и тут наконец - сразу все моментально пришло в "текущую норму", или даже чуть получше. Вообще такое ощущение, что сейчас особенно важно делать йогу каждый день, возможно даже утром и вечером. И вставать почаще. Раньше я была склонна делать "слишком много", а сейчас кажется, что чем чаще двигаешься, тем лучше.
Весь день летала в полном счастье :)
