Hettie (hettie_lz) wrote,
Hettie
hettie_lz

Category:

Очередное похудательное

Записала себе дать ссылку на эту статью. Статья была перепечатана Трибуной из Mercury News, все обычное январское-похудательное.

Абсолютно ничего нового в статье нет. Просто еще раз подтверждение тех азбучных истин, что нужны не магические средства и не волшебные диеты, а стабильный режим питания, которому можно будет следовать всю жизнь. Что надо есть белковую пищу на завтрак, и надо заниматься физкультурой каждый день. Правда, они предлагают это делать по дороги с работы домой, что для меня лично самое неудобное, и по-моему, не только для меня - это вообще самое "забитое" время во всех спортзалах. А вот то, что у меня на обед обычно один какой-то салатик - это так и есть, потому я вечернюю еду и не показываю почти никогда - нечего там показывать :).

Да, и еще что интересно - что практически вся статья состоит из интервью с разными людьми, которые занимаются избавлением от избыточного веса с разной степенью успешности.

Tags: fitness
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 25 comments