?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Медицинский отчет

Про все сразу.

Во-первых, я начала обозревать нанесенный мне (мною же) ущерб, и самая большая неприятность - почти полная потеря баланса, или по крайней мере ухудшение во много раз. Я не очень понимаю, дело в том, что я довольно долго не делала упражнений на баланс, или в чем другом, но начинаю почти с нуля. Сейчас делаю упражнения на баланс через день, очень медленно кое-что восстанавливается.

Гибкость восстанавливается довольно быстро, вернее, в разных частях тела - по-разному, но восстанавливается, и я делаю по несколько упражнений практически каждый день

Во-вторых,то ушло почти сразу и с концами после первого же курса стероидов - ощущение "заржавленности" суставов, это было уже довольно давно, еще до того, как начались сильные боли, и вызывало во мне печальные размышления, что вот что занимайся йогой, что нет, а все равно утром сложно встать. Теперь вот этой утренней заржавленности нет вообще-совсем, что очень радует, и свои салюты по утрам я делаю быстро и с полным диапазоном движений.

В-третьих, про саму инъекцию сказать сложно, потому что сейчас уже болей во время приготовления завтрака нет, и вообще, стоят сейчас уже просто (хотя я не пробовала очень долго). В первый день сразу после инъекции показалось, что не изменилось ничего - погода была хорошая, я пошла гулять далеко и поимела боли на обратном пути. С тех пор все время дождь, но все же кажется, что, как минимум, могу ходить дольше. В ближайшие дни выясним, что получилось.

Tags:

Comments

( 39 comments — Leave a comment )
nervo4ka
Jan. 11th, 2018 03:38 pm (UTC)
Постепенность - это самое главное к возвращению в привычную спортивную рутину после перерыва.
hettie_lz
Jan. 11th, 2018 03:39 pm (UTC)
Так перерыва-то и не было по сути, вот что обидно!
(no subject) - mymicrome - Jan. 11th, 2018 03:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - hettie_lz - Jan. 11th, 2018 03:46 pm (UTC) - Expand
zilant17
Jan. 11th, 2018 03:53 pm (UTC)
Пусть все восстановится. Я не ожидала что баланс может так легко уйти :( А как вы поняли что он ухудшился? Потому что это очень относительная вещь - многим будет казаться что то нормальным тогда как другим будет ужас-ужас. Я помню ваше очень продвинутое йога упражнение, когда вы полностью присев балансируете на одной ноге. Очень я была впечатлена :)
hettie_lz
Jan. 11th, 2018 03:56 pm (UTC)
Сейчас уже лучше, но в первый раз, как я попробовала дерево, я не могла вообще его держать больше нескольких секунд, типа пяти, при том, что раньше легко держала больше минуты. То сидя вообще не могла. сейчас могу 5-10 секунд.
very_princess
Jan. 11th, 2018 04:50 pm (UTC)
здоровья!
hettie_lz
Jan. 11th, 2018 05:51 pm (UTC)
спасибо!
el_philippa
Jan. 11th, 2018 05:03 pm (UTC)
Восстанавливайтесь поскорее.
Хетти, балланс это такой хрупкий вопрос. Я наблюдаю себя в йоге лет восемнадцать и балланс то туда, то сюда. Иногда лучше, иногда хуже. Иногда просто не могу понять, почему сегодня так плохо: не выспалась, морально устала, физически недомогаю? И ответ так и не удается найти. Но это все в пределах нормы. С сильными отклонения надо конечно бежать к доктору.
hettie_lz
Jan. 11th, 2018 05:51 pm (UTC)
нет, бежать никуда не надо, я просто два месяца не могла стоять, поэтому ничего такого не делала, вот и все. А вообще да, баланс подвержен флуктуациям, больше в течение дня (с утра хуже), чем ото дня к дню, но не так, чтобы сразу в ноль.
tigrenok_t
Jan. 11th, 2018 09:12 pm (UTC)
Главное, чтобы было улучшение! Здоровья!
hettie_lz
Jan. 11th, 2018 09:14 pm (UTC)
Я сегодня стояла на двух stand up meetings по полчаса, и все в порядке! Так что счастье!
natasha_kob
Jan. 12th, 2018 02:51 am (UTC)
Хорошо, что помогает!
А баланс ушёл из-за перерыва в йоге?
У меня баланс хреновый совсем и всегда был. Дерево твоё и пяти секунд не могу продержать :-(
hettie_lz
Jan. 12th, 2018 03:10 am (UTC)
Если будет быстро восстанавливаться, то будем считать, что из-за перерыва. Йогой-то я занималась, но балансом на одной ноге - нет. А ежели будет плохо, буду врача спрашивать в следующий раз, как туда пойду.
kstatioptichkah
Jan. 12th, 2018 06:27 am (UTC)
Читаю вот это все и мне прямо так неудобно, что вы с нами целый день бегали... Сказали бы что сложно, мы бы все поняли.
hettie_lz
Jan. 12th, 2018 01:47 pm (UTC)
Это я не поняла :)). Я ж сама предложила. Это был самый хороший день за полгода - двое суток с первым курсом стероидов, у меня вообще ничего не болело. Потом был откат, но тот день был шикарный.
(no subject) - kstatioptichkah - Jan. 12th, 2018 04:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - hettie_lz - Jan. 12th, 2018 04:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kstatioptichkah - Jan. 13th, 2018 12:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - hettie_lz - Jan. 13th, 2018 01:46 am (UTC) - Expand
chiterabob
Jan. 12th, 2018 07:13 am (UTC)
уже восстанавливается, значит, все будет хорошо)

hettie_lz
Jan. 12th, 2018 01:44 pm (UTC)
безусловно!
ta_g
Jan. 12th, 2018 08:34 am (UTC)
Процесс пошёл!
hettie_lz
Jan. 12th, 2018 01:43 pm (UTC)
о да! я вчера отстояла два stand up и одну выставку, заныло только под конец выставки, и гораздо слабее, чем прежде.
belka_sosha
Jan. 12th, 2018 10:58 am (UTC)

У меня даже от чтения ваших медицинских постов все заболело - это я про внушение)
Здоровья вам!
Можно уточнить? Так есть диагноз артрит или все же нет?

hettie_lz
Jan. 12th, 2018 01:42 pm (UTC)
нету. вернее, как мне сказали, "как у всех". Лечат не его :)))
(no subject) - belka_sosha - Jan. 12th, 2018 01:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - hettie_lz - Jan. 12th, 2018 01:53 pm (UTC) - Expand
duh_extaza
Jan. 12th, 2018 11:52 am (UTC)
Я думала, все обошлось, а тут такие проблемы! Пусть все скорее пройдет!
hettie_lz
Jan. 12th, 2018 01:41 pm (UTC)
Обошлось то, что не артрит :)), а то, что сразу пройдет, никто не обещал. Именно после разговора с этим последним врачом три недели назад я, наконец, поняла, какой процесс происходит и что именно лечат, и так стало жить гораздо лучше. Но знаете, когда я стала про эти мои дела рассказывать близким и знакомым, то оказалось, что пропасть народу во-первых, живет с чем-то похожим, во-вторых, проходит похожее лечение, в-третьих, бывает, что на всю жизнь (уколы несколько раз в год), в-четвертых - никто не ноет. Вот с этим последним надо работать.
(no subject) - duh_extaza - Jan. 14th, 2018 08:24 am (UTC) - Expand
basilisk_sister
Jan. 12th, 2018 11:58 am (UTC)
Сбалансируешься!
Хорошо, что "заржавленность" эта ушла, у меня иногда сказываются травмы и бывает вот это состояние несмазанного робокопа - неприятно, да!
hettie_lz
Jan. 12th, 2018 01:37 pm (UTC)
Знаешь, на нее я даже уже не жаловалась всем последующим врачам, кроме моего лечащего, и вообще было непонятно, насколько она "в комплекте". Но вот ушла определенно "в комплекте".
(no subject) - basilisk_sister - Jan. 17th, 2018 01:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - hettie_lz - Jan. 17th, 2018 04:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - basilisk_sister - Jan. 17th, 2018 04:24 pm (UTC) - Expand
olgau
Jan. 12th, 2018 07:14 pm (UTC)
Хорошо когда лечение помогает.
hettie_lz
Jan. 13th, 2018 05:59 am (UTC)
ага!
tilia_tomentosa
Jan. 14th, 2018 02:02 am (UTC)
Пусть весь процесс пройдет так, как надо! :)
( 39 comments — Leave a comment )

Latest Month

October 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow