Hettie (hettie_lz) wrote,
Hettie
hettie_lz

И еще несколько обещаний себе на следующий год

Я не хочу их громко называть "резолюциями", "решениями" или даже "планами", это просто несколько небольших вещей, про которые я знаю, что ежели оно получится, то весьма улучшит мое качество жизни и удовлетворенность собой.

1. Начинать день с десяти "салютов солнцу". Я несколько раз в жизни уже себе это обещала, и даже некоторое время держалась, а потом сбивалась. Сейчас я знаю, что это действительно важно, и начала делать в разгар моих страданий с хождением. В общем, нет такой причины, по которой я бы не могла на это потратить три минуты в любое утро.

2. Не менее пяти дней в неделю делать 15 минут йоги утром (плюс к часовому классу в воскресенье). Я выяснила, что пока я себя жалела, я потеряла свой баланс процентов на 80, и планирую этот недостаток исправить. И теперь очень хорошо знаю, как быстро все теряется.

3. Побыстрее собираться утром в спортзал. Я точно знаю, что когда меня ждет Михай, я собираюсь ровно вдвое быстрее. Терять утром полчаса - непозволительная роскошь, особенно если абсолютно непонятно, на что именно эти полчаса уходят.

4. Не выходить из дома впритык к тому поезду, на который я планирую попасть. Да, я каждый раз себя уговариваю, что есть следующий поезд, но ведь по факту стараюсь успеть именно на "этот". Пока не придумала себе "замещающую" привычку.

5. В те дни, когда хочется спать раньше, чем обычно, ложиться спать именно тогда, когда хочется, потому что иначе через полчаса уже не хочется:), и сейчас у меня сна меньше, чем я считаю для себя нормальным (даже не буду озвучивать , сколько:))

6. Придумать, с какой деятельностью запараллелить просмотр фильмов, потому что почти не смотрю сейчас.

7. Придумать, как быть в курсе подкастов WBEZ, и не тратить на это "в курсе" пропасть времени.

Остальные мелочи, думаю, что озвучивать не надо, потому что они более-менее сами собой устаканятся, если спокойное время еще продолжится. Как-то так :))
Tags: new year, reflections
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 33 comments