Продолжение. Начало тут.
Следующий этап - более сложный. С одной стороны можно сказать, что всегда гордилась тем, что я не закапываюсь во что-то одно, в свою работу, например, что мне интересно разное. Но дело, конечно, не только в гордости, а в том, что мне все это нужно для того, чтобы себя хорошо чувствовать. А что мне не нужно, то я и так не делаю, независимо от того, что "полагается". Поэтому сейчас получается, что надо резать уже то, что "хочется", и резать так, чтобы того, что остается, было достаточно для сохранения целостности. Но я примерно это уже писала в прошлом посте, так что едем дальше.
Что остается без изменений - это все, что касается здоровья, то есть, всего спорта, йоги, питания и прочего. Я абсолютно точно знаю, что из физических активностей нельзя убирать ничего, потому что это немедленно отражается на общем состоянии, работоспособности и т.п. Буду еще более тщательно планировать вокруг разных накладок, то есть, "если будет дождь, то..., если надо позже задержаться на работе, то... " и так далее. К количеству шагов буду относиться без религиозного фанатизма :)), потому что лето все же имеет место, хотя сегодня это не очень заметно, и будет больше велосипеда, и стало быть, меньше шагов. Ну и ладно. И спортзала будет меньше, и тут тоже важно понимать, что когда вывешивают чемпионов по посещаемости за каждый месяц, то, конечно, приятно, когда я там есть, но хожу-то я в спортзал не за этим! Полезно себе напоминать :))
С едой тоже все по-прежнему, хотя я за последнее время прочитала кучу всего, "что я делаю неправильно" (точнее, "что люди, следящие за своим здоровым питанием, делают неправильно" :)), прочитала, но отнеслась критически :)). Уже начала, и дальше буду больше заботиться о времени, чем о деньгах, то есть, почти все покупать в Еврофреш, который самый ближний, даже ежели где-то на что-то лучше скидка. И в ту же степь: абсолютно необязательно, чтобы в холодильнике все время было все, в завтрачном фруктовом салате совершенно необязательно должно быть десять видов фруктов :). Так что буду слегка убирать разнообразие и тщательнее следить за сроком годности.
Сон. Очень четко вижу, что в те дни, когда у меня интенсивная работа, как сейчас бывает часто, да еще и если после работы еще что-то, то я начинаю хотеть спать раньше. В такие дни мне часто требуется вплоть до шести часов сна. Я сначала испугалась, что старею :)), но потом проследила, что это четко совпадает с интенсивностью работы. Так что это надо отслеживать, и как это ни печально, но планировать так, что лишнего часа у меня может не быть.
Культурная программа. Не только сокращаю, но, главное, перестаю жалеть, что не успеваю куда-то сходить. Я окончательно приняла, как данность, что в Чикаго слишком много всего разного, и что на многие вещи мне нужно просто забить на пару лет. Не брать никаких новых абонементов, не ходить на лекции в библиотеку, кроме абсолютно исключительно интересных, главное, каждый раз, когда собираюсь куда-то пойти, честно спрашивать себя, что от этого будет больше - удовольствия, или усталости, или досады, что что-то более важное не успела. И не переживать, и не комплексовать, как это выглядит.
У меня уже несколько лет как есть планы на некоторые новые абонементы, конкретно, в оперу и в три театра :)), но я подумала, посмотрела на очень интересный следующий сезон у них у всех... и решила, что будет не больше, чем по одному спектаклю в каждом.
Чтение и кино - без изменений, я довольна тем, как получается - успевается сейчас, когда я практически полностью "погрузила" чтение в физкультуру и ходьбу. Успеваю достаточно, чтобы не чувствовать себя обделенной :). Кино - по-прежнему по минимуму. Музеи - как будет получаться, без фанатизма :))
Бытовые и хозяйственные дела. Буду более решительно передавать кому-то, если это освобождает время. Тут такой нюанс, что многие занятия, типа сада - это не трата времени, я это люблю делать, и вообще в процессе хорошо думается :). Но с другой стороны, как в прошлом году я до Memorial Day не смогла ничего посадить, и в этом году та же перспектива. Тогда надо не вздыхать о том, как же я люблю ковыряться в саду, а сдать полномочия :)). Готовка у меня и так на абсолютно минимуме, можно считать, ее нет. Стирки - глажки - минимально, убирает Аня. Я думаю поговорить с ней, не согласится ли она иногда приходить и делать со мной большие уборки в тех местах, где я ее обычно не прошу убирать, типа прачечной.
Общение реальное и виртуальное. Тоже очень-очень сложный вопрос, и над ним я тоже думала очень долго. И по той же причине: общение мне не просто нужно - необходимо, без него я очень сильно чувствую, что чего-то не хватает. Но важно, что это не "общение вообще", а с теми, кто мне действительно душевно близок, независимо от географии.
В результате получилось следующее. Не переставать общаться с соседями и близкими из реала. Не заводить новые знакомства, типа читательских клубов - поддерживать такие новые контакты не получится. Не лезть из кожи вон, чтобы встречи происходили, если они не складываются, но самой быть готовой.
Не забрасывать профессиональный блог. За последнее время я убедилась, что мое "новое качество" в профессиональном сообществе привело к тому, что мой профессиональный блог кто только не читает :)), и более чем когда-либо за каждое слово надо отвечать :). Я окончательно отказалась от попыток читать полностью всю френд-ленту в ЖЖ, поняла, что это не временное состояние некогда, а "новая норма". Я надеюсь, что я оптимизировала фильтры для чтения достаточно точно, но есть вдруг есть какой-то пост, который вы бы хотели, чтобы я прочитала, а от меня реакции нет - пожалуйста, пишите. Потому что я вот уже две недели как перестала пытаться "догонять". Иначе это нарушает баланс в других делах. Очень сложное для меня: не начинать помогать, если нет уверенности, что смогу помогать и дальше. Не встревать даже в очень важные дискуссии, если нет уверенности, что смогу продолжить. Не писать посты на острые темы, если не уверена, что хватит времени направлять дискуссию.
Все это, о чем я выше написала - немножко новая "я". Я постаралась честно эту новую "я" описать, и я понимаю, что для кого-то, а может и для многих, это будет разочарованием. Про "совсем отключиться" даже идеи нет, потому что это будет нарушением баланса до состояния "это уже не я". Ну а насколько я себя буду чувствовать в гармонии с собой в урезанном виде - посмотрим.
Следующий этап - более сложный. С одной стороны можно сказать, что всегда гордилась тем, что я не закапываюсь во что-то одно, в свою работу, например, что мне интересно разное. Но дело, конечно, не только в гордости, а в том, что мне все это нужно для того, чтобы себя хорошо чувствовать. А что мне не нужно, то я и так не делаю, независимо от того, что "полагается". Поэтому сейчас получается, что надо резать уже то, что "хочется", и резать так, чтобы того, что остается, было достаточно для сохранения целостности. Но я примерно это уже писала в прошлом посте, так что едем дальше.
Что остается без изменений - это все, что касается здоровья, то есть, всего спорта, йоги, питания и прочего. Я абсолютно точно знаю, что из физических активностей нельзя убирать ничего, потому что это немедленно отражается на общем состоянии, работоспособности и т.п. Буду еще более тщательно планировать вокруг разных накладок, то есть, "если будет дождь, то..., если надо позже задержаться на работе, то... " и так далее. К количеству шагов буду относиться без религиозного фанатизма :)), потому что лето все же имеет место, хотя сегодня это не очень заметно, и будет больше велосипеда, и стало быть, меньше шагов. Ну и ладно. И спортзала будет меньше, и тут тоже важно понимать, что когда вывешивают чемпионов по посещаемости за каждый месяц, то, конечно, приятно, когда я там есть, но хожу-то я в спортзал не за этим! Полезно себе напоминать :))
С едой тоже все по-прежнему, хотя я за последнее время прочитала кучу всего, "что я делаю неправильно" (точнее, "что люди, следящие за своим здоровым питанием, делают неправильно" :)), прочитала, но отнеслась критически :)). Уже начала, и дальше буду больше заботиться о времени, чем о деньгах, то есть, почти все покупать в Еврофреш, который самый ближний, даже ежели где-то на что-то лучше скидка. И в ту же степь: абсолютно необязательно, чтобы в холодильнике все время было все, в завтрачном фруктовом салате совершенно необязательно должно быть десять видов фруктов :). Так что буду слегка убирать разнообразие и тщательнее следить за сроком годности.
Сон. Очень четко вижу, что в те дни, когда у меня интенсивная работа, как сейчас бывает часто, да еще и если после работы еще что-то, то я начинаю хотеть спать раньше. В такие дни мне часто требуется вплоть до шести часов сна. Я сначала испугалась, что старею :)), но потом проследила, что это четко совпадает с интенсивностью работы. Так что это надо отслеживать, и как это ни печально, но планировать так, что лишнего часа у меня может не быть.
Культурная программа. Не только сокращаю, но, главное, перестаю жалеть, что не успеваю куда-то сходить. Я окончательно приняла, как данность, что в Чикаго слишком много всего разного, и что на многие вещи мне нужно просто забить на пару лет. Не брать никаких новых абонементов, не ходить на лекции в библиотеку, кроме абсолютно исключительно интересных, главное, каждый раз, когда собираюсь куда-то пойти, честно спрашивать себя, что от этого будет больше - удовольствия, или усталости, или досады, что что-то более важное не успела. И не переживать, и не комплексовать, как это выглядит.
У меня уже несколько лет как есть планы на некоторые новые абонементы, конкретно, в оперу и в три театра :)), но я подумала, посмотрела на очень интересный следующий сезон у них у всех... и решила, что будет не больше, чем по одному спектаклю в каждом.
Чтение и кино - без изменений, я довольна тем, как получается - успевается сейчас, когда я практически полностью "погрузила" чтение в физкультуру и ходьбу. Успеваю достаточно, чтобы не чувствовать себя обделенной :). Кино - по-прежнему по минимуму. Музеи - как будет получаться, без фанатизма :))
Бытовые и хозяйственные дела. Буду более решительно передавать кому-то, если это освобождает время. Тут такой нюанс, что многие занятия, типа сада - это не трата времени, я это люблю делать, и вообще в процессе хорошо думается :). Но с другой стороны, как в прошлом году я до Memorial Day не смогла ничего посадить, и в этом году та же перспектива. Тогда надо не вздыхать о том, как же я люблю ковыряться в саду, а сдать полномочия :)). Готовка у меня и так на абсолютно минимуме, можно считать, ее нет. Стирки - глажки - минимально, убирает Аня. Я думаю поговорить с ней, не согласится ли она иногда приходить и делать со мной большие уборки в тех местах, где я ее обычно не прошу убирать, типа прачечной.
Общение реальное и виртуальное. Тоже очень-очень сложный вопрос, и над ним я тоже думала очень долго. И по той же причине: общение мне не просто нужно - необходимо, без него я очень сильно чувствую, что чего-то не хватает. Но важно, что это не "общение вообще", а с теми, кто мне действительно душевно близок, независимо от географии.
В результате получилось следующее. Не переставать общаться с соседями и близкими из реала. Не заводить новые знакомства, типа читательских клубов - поддерживать такие новые контакты не получится. Не лезть из кожи вон, чтобы встречи происходили, если они не складываются, но самой быть готовой.
Не забрасывать профессиональный блог. За последнее время я убедилась, что мое "новое качество" в профессиональном сообществе привело к тому, что мой профессиональный блог кто только не читает :)), и более чем когда-либо за каждое слово надо отвечать :). Я окончательно отказалась от попыток читать полностью всю френд-ленту в ЖЖ, поняла, что это не временное состояние некогда, а "новая норма". Я надеюсь, что я оптимизировала фильтры для чтения достаточно точно, но есть вдруг есть какой-то пост, который вы бы хотели, чтобы я прочитала, а от меня реакции нет - пожалуйста, пишите. Потому что я вот уже две недели как перестала пытаться "догонять". Иначе это нарушает баланс в других делах. Очень сложное для меня: не начинать помогать, если нет уверенности, что смогу помогать и дальше. Не встревать даже в очень важные дискуссии, если нет уверенности, что смогу продолжить. Не писать посты на острые темы, если не уверена, что хватит времени направлять дискуссию.
Все это, о чем я выше написала - немножко новая "я". Я постаралась честно эту новую "я" описать, и я понимаю, что для кого-то, а может и для многих, это будет разочарованием. Про "совсем отключиться" даже идеи нет, потому что это будет нарушением баланса до состояния "это уже не я". Ну а насколько я себя буду чувствовать в гармонии с собой в урезанном виде - посмотрим.
Comments
Мне это помогает строить мои успевательно-выкарабкивательные планы.
Edited at 2017-04-30 01:09 pm (UTC)
А что касается сокращения культурной части, то считаю, что с годами она и должна ужиматься. Ведь смысл ее не только и не столько в проведении досуга, сколько помощь в саморазвитии, когда следуя за произведением искусства, постигаешь себя. Но себя мы так или иначе в какой-то момент постигаем, следовательно потребление искусства можно сократить.
А если бы вы знали, что такая жизнь будет надолго, вы бы все равно отказались от вольной и хорошо оплачиваемой жизни в Энове?
Про Энову в последние полгода задача была - оттуда уйти. Потому что жизнь там закончилась. Она не была вольная или еще какая. Ее не было.
Про Энову - я конечно, имела в виду вольную обеспеченую жизнь вне работы, плюс конференции, на которые они вас посылали. При том, что вы много раз говорили, что они вас точно не уволят.
Ну вот представьте себе, что вам подарили годовой абонемент в Гудвин, Степпенвулф и CSO разом, а после этого вдруг еще подарили абонемент на Оперу. Вы будете переживать, что часть концертов Оперы совпадает с Гудвином или CSO? Наверно, будете. Но вы ведь не скажете: лучше бы мне не дарили этот абонемент в Оперу!