Hettie (hettie_lz) wrote,
Hettie
hettie_lz

Про режим питания

Некоторое время назад, отвечая на вопросы про мое питание и, соответственно, расспрашивая собеседников об их привычках, я осознала вот что. За последние несколько лет я категорически отошла от идеи, что прием пищи должен состоять из нескольких блюд. Или, проще говоря, что должно быть первое-второе-суп-салат-компот. И мне совсем не кажется, что это плохо.

Да, конечно, какая-то плюшка - шоколадка обязательно будет, как же без этого, но если пока отложить в сторону плюшки, то обед, который ужин, практически всегда будет либо салат и что-то рыбно-мясное-белковое, либо большая миска супа с большим ломтем хлеба. И почему-то четкое ощущение, что если и одно, и другое, и третье, то получается много, независимо от количества.

Я подумала - интересно, это меня Америка испортила, или это старость? Кто-нибудь за собой такое наблюдал? Никакой информации про то, насколько это правильно или нет, я нигде не обнаружила.
Tags: fitness, food
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 107 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →