?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В поисках движения...

В смысле, возможностей подвигаться! В эту зиму я очень хорошо осознала, что, кроме глубокого снега, есть еще масса других причин, по которым может быть очень трудно сделать в день столько движений, сколько организму требуется. Очень холодно, очень сильный ветер, ледяной дождь - в общем, вся эта погода, когда очень трудно себя заставить пройти даже эти 5-7 минут до ATF. Конечно, самое лучшее, когда можно пройти по улице (или по лесу), но пока дни все еще не очень длинные, и такого времени не очень много. И, опять же, погода.

Короче говоря, кроме ATF, кроме YMCA, кроме того, что у меня уже есть в домашнем спортзале, кроме сайта с разными спортивными программами, про который я уже говорила... мне хотелось еще чего-то.

Сейчас, в начале года, когда все дают себе слово начать заниматься спортом, во всех магазинах - распродажи спортивной одежды и оборудования. Неделю назад я увидела в рекламе ALDI компактный степпер, и решила, что мне его надо. Но потом подумала, что если я поеду в ALDI, я еще куплю кучу ненужной еды, и решила проверить, что предлагает Амазон.

Оказалось, что он ровно за те же деньги предлагает лучше! и ехать никуда не надо. Заказала, и вчера доставили.




На маленьком экранчике высвечиваются шаги и калории:



Можно использовать резинки, чтобы еще и руками работать, а можно просто шагать:



Вчера вечером, когда я со всем разобралась, я попробовала, как оно. Из положительного вижу:

- расход калорий совсем немного меньше, чем при обычной ходьбе
- реально можно этим занять любую паузу
- на этом тренажере можно читать!
- ну и слушать аудио, конечно!
- думаю, что даже смотреть кино на планшете можно!
- стоит 40 долларов

После того, как я выиграла эллиптикал в лотерею в Пепси, и потом долго мучалась сначала с установкой, а потом с тем, куда его деть, я думала,что в жизни не буду пытаться заводить дома такие агрегаты. Но этот, похоже, по делу. Через месяц посмотрим :))

Да, и еще на работу я купила совсем маленький степпер, но он, похоже, совсем неэффективный...

Tags:

Comments

( 10 comments — Leave a comment )
londoncolor
Jan. 12th, 2017 02:17 pm (UTC)
вещь!
hettie_lz
Jan. 12th, 2017 02:18 pm (UTC)
Я точно скажу, что вещь, если за следующий месяц буду активно пользоваться. Но вот, кажется, что да :)
il_kin
Jan. 12th, 2017 03:08 pm (UTC)
Совсем недавно приценивалась в магазине. У нас дороже. Даже тот, что без резинок.
:(
hettie_lz
Jan. 13th, 2017 05:46 am (UTC)
Я понимаю...
alla_la
Jan. 12th, 2017 03:29 pm (UTC)
Расскажите через месяц, интересно. У меня время не всегда есть на выйти и часто если земля мокрая то и не хочется, а двигаться хочется:)))
hettie_lz
Jan. 13th, 2017 05:46 am (UTC)
Расскажу!
parf_al
Jan. 12th, 2017 04:10 pm (UTC)
А просто ходьба на месте дает меньший эффект? В чем смысл именно тренажера для ходьбы?
hettie_lz
Jan. 13th, 2017 05:47 am (UTC)
Там снизу resistance, так что калорий тратится почти столько же, сколько при настоящей ходьбе. И регулировать можно.
kstatioptichkah
Jan. 12th, 2017 05:25 pm (UTC)
У меня такой есть. Вешалка для одежды из него плохая.
hettie_lz
Jan. 13th, 2017 05:47 am (UTC)
ну да, о чем и речь :))
( 10 comments — Leave a comment )

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow