Три картинки из воскресного.
Ланч на 200 калорий: лосось, жареный на сковородке, которая без масла, с уже рекламировавшимся салатом из свежей капусты:
Перекус: финская черничная каша (я про этот эксперимент отдельно напишу):
Обед: макароны-бантики с фермерскими овощами:
Я макароны готовлю очень редко, потому что с ними сложно прицелиться, чтобы на одного человека было. Но тут, когда от фермеров приехала брокколи и помидоры, у меня прям с утра видение было :)) - представила себе вот такую тарелку :))). И точно отмерила, сколько бантиков положить (полоски на бантиках - шпинатные, и они тоже украшают :)). Написано было - варить семь минут, и на последних полутора минутах я кинула туда же в воду соцветия брокколи. А потом уже в тарелку сверху - нарезанный красно-зеленый помидор и базилик, все фермерское. И был вот такой праздник :))
