Это - про низ. А про верх - я не могу даже сказать, почему я много лет избегала маечки в спортзале, всегда надевала футболки. А недели три назад купила себе симпатичные спортивные маечки, которые мне показались удобными и не вызвали эстетического протеста. И вот когда я впервые появилась в такой маечке на тренировке у Михая, он одобрительно сказал, что вот теперь хорошо, он видит, какие мышцы у меня работают, видит, что спина работает правильно. И тут я поняла впервые, что это дело имеет такое практическое значение, а то я все стеснялась перед молоденькими тренерами :))).
И в тот же заход, когда купила кучу шортов, купила маечку в облип. Слушайте, ну кааак мне понравилось! И самое смешное - сегодня ходила в ней утром на силовую тренировку, и когда убирала с пола мат, на котором делала последние упражнения, солидная дама, занимавшаяся рядом, сказала: у Вас просто потрясающие мышцы спины!
И вот не буду врать - очень приятно! Особенно потому, что и предположить не могла такой комплимент, когда мне было 20 :))
(да-да-да, фоточка будет:))) - а сейчас бегу работать