Очередное фитбитное: hettie_lz

В какую -то производственную паузу за одном из вчерашних совещаний Кевин увидела, как я заполняю "дневник еды" для фитбита и спросил, действительно ли я это регулярно делаю. Я изобразила оскорбленную невинность и сказала, что да, конечно, зачем иначе это все? Просто дорогой шагомер? Но факт в том, что очень многие, кто носит фитбит, не делают этого. И я сама не записывала, пока была в Хельсинки, потому что там все равно продукты другие, и все надо было бы заново вносить в базу данных, и вообще не до того было. А сразу, как вернулась, началась гонка, и мне показалось, что я сэкономлю время, если не буду вести учет. И через некоторое время поняла, что в таком цейтноте и гонке это было плохой идеей, потому что я это ощущаю, как потерю контроля. А вручную после того, как попользовалась фитбитом, уже совсем не хочется.

И вот, после трехнедельного перерыва, снова начала записывать, и сразу стала ощущать себя лучше, не говоря уж о том, что получилось убрать набранные во время конференции пару фунтов. Я стала гораздо чаще пользоваться функцией сканирования штрих-кода телефоном, после того, как осознала, что фишка не только в том, чтобы опознать продукт, а что даже уже известный продукт быстрее внести в дневник, это почти как "сфотографировал, и сразу ясно, сколько там калорий".

Так что пока все получается :)

Очередное фитбитное

Новый салат

Еда и покупки

Два дня в Питере

Error