Это - часть сегодняшнего завтрака (не попали в кадр фрукты и шоколадный протеиновый коктейль)

В сумме завтрак жутко калорийный, т.к. после тренировки с Джимми: большой кусок подогретого хлеба, яйцо, унция козьего сыра, ломтик помидора и базилик.
А это - ланч:

Рыба, цветная капуста и брокколи приготовлены в "паровых пакетах", салат: зелень, разноцветные помидоры, огурец, обезжиренная заправка, хлеб.
А вот как будет следующая неделя - это интересный вопрос!