На днях я в очередной раз возразила в дискуссии о питании на высказывание, что бутерброд - это зло. Я считаю неправильным дискриминировать любой тип еды на основании исключительно типа, и пообещала показать бутерброды, который я делаю себе на работу.
Конечно, я делаю бутерброды далеко не кажый день, например, на ланч я брала себе салат - мясо - овощи, но иногда, особенно когда велика вероятность, что есть придется на ходу или в поезде - делаю. Например, на сегодня на после работы.
Вот тут показаны основные составляющие:
Цельнозерновой хлебный "кармашек"(80 кал), который я намазала внутри морковным хуммусом (1 ст. ложка - 20 кал), и запихала внутрь зеленый салат и кусочки огурца (20 кал):
После этого запихала туда же девять штук креветок (70 кал) и столовую ложку заправки, которая на заднем плане (20 кал):
Думаю, что против такого бутерброда никто возражать не будет :)
Конечно, я делаю бутерброды далеко не кажый день, например, на ланч я брала себе салат - мясо - овощи, но иногда, особенно когда велика вероятность, что есть придется на ходу или в поезде - делаю. Например, на сегодня на после работы.
Вот тут показаны основные составляющие:
Цельнозерновой хлебный "кармашек"(80 кал), который я намазала внутри морковным хуммусом (1 ст. ложка - 20 кал), и запихала внутрь зеленый салат и кусочки огурца (20 кал):
После этого запихала туда же девять штук креветок (70 кал) и столовую ложку заправки, которая на заднем плане (20 кал):
Думаю, что против такого бутерброда никто возражать не будет :)
Page Summary
la_kis : (no subject) [+3] - yankel : (no subject) [+3]
- prosto_krys : (no subject) [+3]
- natasha_kob : (no subject) [+3]
- grebenka : (no subject) [+2]
- chiterabob : (no subject) [+7]
- tanuhr : (no subject) [+1]
iris_de_bars : (no subject) [+1]
- zinaida_s : (no subject) [+1]
galina_vr : (no subject) [+1]
basilisk_sister : (no subject) [+1]
- duh_extaza : (no subject) [+1]
- motorka_lara : (no subject) [+1]
- ta_g : (no subject) [+1]
- ta_g : (no subject) [+1]
Comments
Такого извращения моя израильская натура еще не видела :)
Edited at 2015-11-24 10:15 pm (UTC)
Да, и важно, что не два кусочка хлеба, а либо такой кармашек, либо wrap (как мы договорились его по-русски звать:)?)
Edited at 2015-11-25 03:27 am (UTC)
Но я не они:)
Я под бутербродами понимаю хлеб и колбасу:) У вас не бутерброд - у вас еда:) Этот бутерброд мне нравится, правда я ни разу не ела хумус и таких хлебных кармашков у нас не видела. Надо поискать.
но на себя, если честно, готовить бы так не стала. и дело не в отсутствии подобных кармашков, хотя они, как видно, необычайно удобные и низкокалорийные. ну вот просто не стала бы и все...
просто люди выше написали, как я думаю - для меня это тоже не еда.)
только аппетит раздразнить. а сейчас еще и мерзну стабильно.
Помню я мне как-то доказывали, что это "сухомятка". Что это значит, объяснить не смогли.
А такой наверное есть не очень удобно. Откусываешь, а оттуда креветка падает.
Почему не падает - я выше написала. Вообще, если честно, как и многие другие идеи, я это в в существенной степени "слизала" с одной из "закруток" в Pret.
Ваш бутерброд - чудесный! А кармашек необычный. прямоугольный. Это откуда? Я раньше в Cosi покупала, но потом они сознались, что оба варианта их хлеба не из цельной пшеницы, просто один, с зернышками, цельнее. Все равно у вкусный хлеб.
Я когда-то видела чудную карикатуру - гамбургер с пакетиком картошки - надпись junk food, рядом тот же жирный подгорелый кружочек фарша, но на тарелке, рядом - на тарелке - те же ломтики помидора и огурца, чуть-чуть салата, та же жареная картошка, булочка - надпись balanced meal.
Все, пошла резать салаты. С праздником вас всех!