?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Антистрессовое

Сегодня сходила на йогу "от работы" - по средам она в очень удобное время. Роберт, увидев меня на занятии "от Эновы" как-то очень нежно про это выразился - что типа так прекрасно меня видеть :))). Народу было мало, и я поклянчила хатху - йогу. А то, когда много начинающих, получается сплошная виньяса.

Мне ну настолько по делу сегодня это занятие было - просто не могу передать, как...

А вечером я еще раз порадовалась тому, что новый спортзал - круглосуточный и так близко. Это такая ерунда, но вот психологически очень помогает - когда идешь туда и понимаешь, что это не "в последний момент перед закрытием".

"Сходила" на занятия по основам Vibe, но что-то мне кажется, что я так эти танцы и не освою... но вот - преодоление барьеров, тем не менее. И тренажер. И гидромассаж. Счастье полное :)

Tags:

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
la_kis
Nov. 5th, 2015 06:44 am (UTC)
эх, а моя йога ушла в декрет, и это просто катастрофа :(
завидоваю!
hettie_lz
Nov. 5th, 2015 01:29 pm (UTC)
Наша Ану сайт запускает:), правда, там все по-английски, естественно.
el_philippa
Nov. 5th, 2015 12:56 pm (UTC)
А почему виньяса не так у вас котируется как хатха?
hettie_lz
Nov. 5th, 2015 01:28 pm (UTC)
Потому что она не в каком смысле мне ничего не дает. Ну, я не знаю, как еще сказать:)))
zilant17
Nov. 5th, 2015 06:07 pm (UTC)
"А то, когда много начинающих, получается сплошная виньяса. "
Хмм...
Vinyasa классы всегда идут с пометкой Advanced в тех студиях куда я ходила . И они действительно очень интенсивны.

То есть для Вас вот именно такой тип классов не нравится? А не потому что это для начинающих?

И да, я согласна. Для меня хатха йога тоже самый лучший класс.
hettie_lz
Nov. 6th, 2015 05:23 am (UTC)
Йога - это не аэробика :), Ану нас всегда учила, что после заний йогой человек не должен быть вспотевшим. Сложность-то должна быть не в интенсивности нагрузки, а в раздвигании возможностей своего тела...

Начинающие часто этого не понимают, и им виньяса дает ощущение того, что они "не зря поработали" :)))
( 6 comments — Leave a comment )

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow