Как только я сообщила, что, вообще говоря, мой журнал - не про здоровый образ жизни - тут же написала пропасть постов про новый спортзал, а теперь пишу про новые весы, и еще, по поступившей заявке - возвращаюсь к вопросу здорового питания.
Так вот, идея купить новые весы появилась от того, что страшно было смотреть на цифры, и проще решить, что весы испортились, что стала замечать возросшую неаккуратность старых - то есть, можно три раза подряд взвеситься, и получить экстремумы, стоящие на два фунта друг от друга - не на две десятые, прошу обратить внимание! Так что у меня выросло недоверие. Одновременно я не могла не облизываться на весы, которые в Хельсинки у Б. - они измеряют пропасть всего, BMI, содержание жира - мукскул, запоминают историю и так далее.
Вторая причина в том,что да, страшно на них смотреть что с тех пор, как я стала употреблять перед и после тренировки протеиновые добавки, мне стало гораздо сложнее держаться стабильного уровня потребления пиши, потому что все мои завтраки - обеды -ужины были уже "в уме" оценены, так то считать каджый раз было не надо. А тут - новая переменная :). Кроме того, из-за большого количества кормежа "вне работы" трудно и прикидывать, насколько оно калорийное, и выбирать что-то разумное.
Я не могу сказать, чтобы у меня набралось очень много сверху, скажем так, фунта три - четыре, но мне это не понравилось, потому что оно же может и дальше так продолжаться, ну и вообще - где моя сила воли?
Что я начала делать - я начала снова, как рассказывала вот тут, записывать. Вернее, не так занудно, просто проверяла, что помню калорийность чего-то, и запоминала - даже не записывала - итоговую цифру. Эффект был совершенно потрясающий. То есть, да, я так не делала уже почти шесть лет и забыла, как быстро это приводит в норму. Теперь надо попытаться точно определить, какая норма калорий позволяет "держать" вес, чтобы он не качался из стороны в сторону :).
По этому поводу у меня и появились новые весы:
Ссылка на Амазоне
Мне понадобилось некоторое время, чтобы понять, что на них надо стоять некоторое время, чтобы они "отработали" всю программу, показали все циферки.
Что они еще умеют - могут запомнить до 8-ми разных человек. Я завела свой профиль - женщина - не атлет - 52 года - рост 5 футов 4 дюйма. И теперь оно меня запоминает! И не сделать вид, что какого-то взвешивания не было!
Да, и самое интересное - эти весы с "голубым зубом", и могут быть синхронизированы с телефоном! Вот с этим приложением. И оно безжалостно строит графики :).
Вот до чего дошел прогресс! Я еще постараюсь для пользы общественности посмотреть, какое приложение для подсчета калорий лучше всего с ним сочетается.
Так вот, идея купить новые весы появилась от того
Вторая причина в том,
Я не могу сказать, чтобы у меня набралось очень много сверху, скажем так, фунта три - четыре, но мне это не понравилось, потому что оно же может и дальше так продолжаться, ну и вообще - где моя сила воли?
Что я начала делать - я начала снова, как рассказывала вот тут, записывать. Вернее, не так занудно, просто проверяла, что помню калорийность чего-то, и запоминала - даже не записывала - итоговую цифру. Эффект был совершенно потрясающий. То есть, да, я так не делала уже почти шесть лет и забыла, как быстро это приводит в норму. Теперь надо попытаться точно определить, какая норма калорий позволяет "держать" вес, чтобы он не качался из стороны в сторону :).
По этому поводу у меня и появились новые весы:
Ссылка на Амазоне
Мне понадобилось некоторое время, чтобы понять, что на них надо стоять некоторое время, чтобы они "отработали" всю программу, показали все циферки.
Что они еще умеют - могут запомнить до 8-ми разных человек. Я завела свой профиль - женщина - не атлет - 52 года - рост 5 футов 4 дюйма. И теперь оно меня запоминает! И не сделать вид, что какого-то взвешивания не было!
Да, и самое интересное - эти весы с "голубым зубом", и могут быть синхронизированы с телефоном! Вот с этим приложением. И оно безжалостно строит графики :).
Вот до чего дошел прогресс! Я еще постараюсь для пользы общественности посмотреть, какое приложение для подсчета калорий лучше всего с ним сочетается.
Comments
Сразу понятно, где ты (я!!!!!) переедала!!!
А потом дивлюсь - чего это вес вверх. Организм не обманешь, закон сохранения вещества работает. И никакие женские штучки типа "я ем мало" не противодействуют.
http://www.amazon.com/Ozeri-ZB20-WeightMaster-Digital-Detection/dp/B00J46SX5U/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1444827342&sr=8-3&keywords=scale+with+memory
Ну так почему другим можно игрушки на велосипед, а мне нельзя?Пока взвешиваюсь в джиме.