?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Из спортзала

Джимми в прошедшую пятницу меня, конечно, поснимал, но как-то очень куце, буквально по паре секунд на упражнение. Но я решила, что есть, то есть, не пропадать же добру! Так что вот:

Tags:

Comments

( 10 comments — Leave a comment )
rasrattus
Jul. 1st, 2015 04:23 am (UTC)
Классное упражнение на пресс и боковые, а с гантелями приседать зачем? Колени не перегружаются? У Вас ведь там десятки в руках? Я тоже такую загогулину на стенку хочу. А сколько подходов на пресс делаете?
hettie_lz
Jul. 1st, 2015 12:59 pm (UTC)
Нет, я думаю, что 12 фунтов, хотя точно не помню. Может, и 15. В любом случае - не 10 кг. Сейчас я уже могу приседать, не нагружая колени, это вот проект восстановления чуть не полгода занял.

Про подходы не помню, честно говоря, это по команде было, дома я другие упражнения делаю.

Edited at 2015-07-01 01:00 pm (UTC)
rasrattus
Jul. 1st, 2015 04:24 am (UTC)
Пусть Джимми еще снимет - очень интересно
hettie_lz
Jul. 1st, 2015 01:00 pm (UTC)
Посмотрим :)
marinta
Jul. 1st, 2015 04:27 am (UTC)
Да, круто!
И да, пусть еще снимет кино про упражнения!
Если можно...
hettie_lz
Jul. 1st, 2015 01:01 pm (UTC)
Постараюсь. Но каждый раз не обещаю :)
antruma
Jul. 1st, 2015 04:28 am (UTC)
Хорошо, но мало!
hettie_lz
Jul. 1st, 2015 01:01 pm (UTC)
ну вот так... У него место на телефоне кончается :)
zauberer
Jul. 3rd, 2015 06:25 pm (UTC)
А вот последнее упражнение интересно — это на чём таком вы стоите? И на что это упражнение направлено?
hettie_lz
Jul. 3rd, 2015 08:04 pm (UTC)
Это такая пружинистая штука. Упражнения на голени и бедра.
( 10 comments — Leave a comment )

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow