По вопросам стресса я в чем-то понимаю ответчиков :) Хозяйство - черт с ним, на самом деле минимальное ведение дома требует очень неболиих усилий и времени. Про будущее детей я стараюсь не думать, потому что я знатный пессимист и паникер, но стараюсь верить в лучшее. А вот финансы - да... У нас был момоент,кога я н езнала, но что купить детям обувь. Крайне неприятно, и больше я так не хочу :( ато мне спорт помогает прекрасно, лучше других вариантов, которые рекомендуют, типа ванны, фильма или книги.

Странно,что мамы не озабочены повседневным поведением детей и ежедневными рутинами. У меня это основной источник стресса.

источники - да. все три мои. да еще и свои подпирают.
справляюсь - еда, увы.
интернет, увы.
фандомные увлечения и кино.

:)))

У меня нет стрессов :) во всяком случае по перечисленным пунктам.

А почему спорт -то работает плохо?

Нет, это не про меня совсем. Пережив 90-е, кризисы 98 и 2008 уже как-то не так страшно. Домохозяйство у нас хорошо налажено, распределено между всеми и делается на лету. Про будущее детей мне не приходит в голову переживать, да и некогда как-то.
А переживаю больше о настоящем - правильно ли сделан выбор, делаю ли все что хорошо и нужно им в данный момент, что можно исправить/улучшить и как.

В будущем, наверное, присоединюсь к этим стрессующим мамам)
Правда у меня в теории сейчас основная забота - вырастить детей достойными людьми, чтобы нигде с пути не сбились. Потому что даже у достойных родителей иногда рождаются такие проблемные дети, и вот я хочу понять в чем причина - в упущениии родителей, в генетике или еще в чем, в общем забавные с точки зрения практических мам меня вопросы занимают)

По этим пунктам у меня стресса нет: хозяйство, слава богу, помогает поддерживать муж, т.е. мы все делаем почти на равных (он даже больше, чем я), финансов в целом хватает, про будущее детей мне раздумывать некогда. Да, я бываю очень озабочена, как найти время на себя и как найти время на друзей, а больше всего тем, что когда "засветочка" наконец появляется, я такая уставшая, что уже ни на что не способна - ни поддержать разговор с друзьями, ни вчитаться в интересную книгу, ни съездить куда-нибудь на интересное мероприятие. Пересиливаю себя и еду - в 50% случаев. Потом не жалею.

Простые житейские радости - секс, ванна, велик, массаж, вкусности и т.п. - работают как раз очень хорошо. Я кинестетик, это обожаю:)

Интересно. О будущем детей они переживают, а о своем уже нет? Но в целом я согласна, особенно когда дети маленькие и хочется все успеть и дом не запустить.
Странно, что спорт не помогает, на мой взгляд, это единственное, что помогает, если стресс перманентный и жить с ним надо каждый день.

А я к домохозяйству равнодушна, а денег не было в основном в молодости, тогда это совершенно не мешало оптимизму. Я о них больше беспокоюсь, когда они как раз есть, но их поступление может внезапно прекратиться. И про здоровье. Но не в будущем, а если есть повод в настоящем. Видимо у меня другой список должен быть.

Эх, я бы с удовольствием заела стресс черничным пирогом!

Статья, мне кажется, не очень удачно подает статистику, но может быть полезна общей идеей "я не одна такая". Понравился совет привязать напоминание успокоиться или расслабиться к повседневному жесту, чтобы в критический момент навык был уже отработан:)

Про "я не одна такая": читала в одной книге о родителях и детях, что вопреки распространенному мнению, тревожность и эмоциональность — это не чисто материнские черты, а следствие того, что человек проводит с детьми много времени и все это время за них полностью отвечает (видит все опасности, планирует все до мелочей и т.д.) Stay-at-home dads тоже со временем становятся тревожными и эмоционально уязвимыми.