Hettie (hettie_lz) wrote,
Hettie
hettie_lz

Немного неожиданный взгляд на известную проблему - снова про (новогодние) резолюции

Я хотела написать про это, еще когда летела в Хельсинки, а потом не написала, потому что почти весь полет проспала, а потом забыла, что собиралась, а потом отдала Наташе тот Family Circle, в котором была идея, а потом опять забыла, что не дописала. А потом мне напомнили...

Я - активный сторонник и пропагандист идеи S.M.A.R.T. goals - что означает, что я твердо верю, что когда человек ставит себе цели, они должны быть конкретными, выполнимыми, их должно быть можно "измерить", то есть, объективно оценить, выполнены планы или нет. И с тех самых пор, как я про такую концепцию узнала, я была убеждена, что только так и можно чего-то конкретного достичь, а иначе это не планы, а так - разговорчики.

А тут я прочитала такое вот очень удивившее меня высказывание: слишком четко и конкретно поставленные задачи часто выполняются хуже, чем задачи, в которых конечный результат обозначен интервалом. То есть, например, если человек поставит себе задачу: сбросить 7 фунтов, которые у него лишние сверх "идеального веса", то он с меньшей вероятностью достигнет цели, чем если он поставит цель "сбросить от 5 до 10 фунтов". То есть, в результате он с большей вероятностью сбросит именно семь:), но эта цифра не будет на него давить.  Там еще другие примеры приводят, с физкультурой и медитацией, но идея вот такая же - для того, чтобы было больше шансов выполнения, цели лучше быть "нечеткой".

Я над этим сильно задумалась  - почему же это так? Я и до того слышала, как люди говорили, что цель их "пугает". Собственно, такие эффекты бывали и у Влада - отступить, если нет уверенности в успехе, причем отступить, когда уже поздно,  с большими жертвами....  Я считала, что пугает слишком высокая планка. Но, кажется, может пугать просто планка? Если она не гибкая...

Как у вас?...

Tags: reflections
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 44 comments