?

Log in

No account? Create an account

September 17th, 2018

Некоторое время назад я прослушала книгу "My morning routine" - авторы опросили несколько сот известных и/или успешных людей, и задавала каждому вопросы об их утреннем распорядке дня. Я ее начала слушать с чисто исследовательским интересом, и никаких особых откровений от нее не ожидала. Отзывы читателей очень разнообразны, из Европы в основном раздается возмущенное, что "эти люди не успешные, а эффективные с американской точки зрения", чего я не буду отрицать. Я тоже считаю, что в выборе объектов интервьюирования крен слегка в эту сторону.

Сейчас, после того, как я ее прочитала - прослушала, она мне все больше и больше нравится, потому что абсолютно неожиданно заставила задуматься о некоторых деталях жизненной организации. Например, я считала, что моя жизнь жутко зарегулированная, особенно по утрам, но если сравнить меня со всеми интервьюируемыми, кажется, что у меня гораздо больше вариантов "как проходит утро", чем у подавляющего большинства.

Еще знаете, что смешно было? Что практически все интервьюируемые говорили, что они "встают рано", независимо от того, когда это "рано" есть.

Всем интервьюиуемым задавали одни и те же вопросы относительно их утреннего распорядка,
список вопросов тут. Обычно люди отвечали на часть вопросов в одном связном рассказе, а потом отвечали на дополнительные вопросы. Я подумала, что поскольку у меня в журнале снова много новых знакомых, я могу сама попробовать ответить на те же вопросы. И еще я вспомнила, что наш локальный "один день друзей" заглох, и что, может быть, кто-то туда захочет запостить.

Короче, я сейчас напишу вопросы и отвечу сама, и если кто захочет высказаться, то выскажитесь: можно перенести в сообщество, можно подхватить идею в комментариях, можно - у себя в журнале.

Список вопросов

1. Какой у вас распорядок (расписание, рутина) по утрам?
2. Как давно вы стали придерживаться такого распорядка?
3. Как в течение вашей жизни этот распорядок менялся?
4. Когда вы ложитесь спать?
5. Делаете ли вы что-то перед сном, чтобы упростить дела утром?
6. Пользуетесь ли вы будильником, и если да, то пользуетесь ли кнопкой повтора?
7. Через какое время после подъема вы завтракаете?
8. Занимаетесь ли вы спортом по утрам?
9. Медитируете ли вы по утрам?
10. Начинаете ли вы свое утро с того, чтобы ответить на накопившиеся имейлы, или вы это делаете позже?
11. Используете ли вы какие-то приложения, которые помогают вам в соблюдении утреннего распорядка?
12. Через какое время после подъема вы проверяете сообщения на телефоне?
13. Какие из утренних дел для вас самые важные?
14. Какой напиток вы употребляете первым с утра, и когда это происходит?
15. Как ваш партнер вписывается в ваш утренний распорядок?
16. Сохраняется ли у вас такой же распорядок утром в выходные дни, или вы что-то меняете?
17.В те дни, когда вы путешествуете, получается ли у вас приспособить свой обычный распорядок к изменяющимся условиям.
18. Что вы делаете, если по каким-то причинам не получилось следовать обычному утреннему распорядку.

мои ответыCollapse )

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow