August 28th, 2017

rock

Статья .в Трибуне об антисемитизме

В сегодняшей Трибуне напечатана статья замечательной журналистки Далин Глентон "О циклах ненависти в Америке"

Чернокожая журналистка пишет, что она очень недооценила то, насколько силен в Америке антисемитизм, что она считала, что он ушел в прошлое на фоне растущего анти-исламизма и непрекрещаюшегося расизма.

Статья прекрасна, я ниже копирую ее полный текст, и, рискуя вызвать неоднозначную реакцию части моих читателей, снова и снова повторю то, чем Далин завершает статью: ненависть циклична. Сегодня она обращена к одно группе, завтра к другой. Поэтому все касается всех. И любой "групповой" ненависти цивилизованное общество должно давать решительный отпор.


Collapse )
fitness

Про фитнес, здоровье и здоровый образ жизни

В продолжение ответа на вопрос про Михая, и не только в продолжение, а просто я про это давно собиралась написать.

К мнению Михая я очень прислушиваюсь, потому что он, несмотря на молодость, настоящий профессионал, и у него уже сейчас есть огромный опыт - сотни клиентов, кому он помог войти в форму, помог избавиться от лишних 50-100 фунтов. В одну из последних тренировок я спросила у него, насколько одинаково происходит этот процесс у всех клиентов. К нему ведь приходят в подавляющем большинстве очень мотивированные люди, даже если мотивация такая странная, как влезть в свадебное платье :). И вот я его спросила, насколько у разных людей все похоже.

И он мне сказал: у меня еще ни разу не было двух клиентов, у кого бы все происходило одинаково. У людей разный метаболизм, разные реакции на одно и то же. И продолжил: в основном все зависит от питания. Влияние физических упражнений очень ограничено. И рассказал, как он один раз отказался от клиента, который весил очень много, но при этом питался очень умеренно. Сказал, что в такой ситуации "не с чем экспериментировать".

Collapse )
home

Немножко обновленный вид

Мы сделали небольшие изменения в библиотеке - спортзале, потому что выяснилось, что иногда, как ни странно, библиотеку нужно использовать, как рабочий кабинет. Ну и заодно сделала всякие мелкие реорганизации для упрощения подключения компьютера во время занятий йогой - монитор можно поворачивать либо лицом к тому, кто работает, либо лицом к йоге :)

Теперь вот так: