December 1st, 2015

fitness

УбиВствнная тренировка

За неделю до праздников TRX стал присылать рекламу, что вот-де они будут вывешивать специальные комплексы для сброса праздничного веса. Мне, честно говоря, не то, чтобы сбрасывать надо, а стало любопытно, как так можно за полчаса без особых усилий спустить такую пропасть калорий. И я решила попробовать первый, самый легкий - вот этот.

Попробовала я его в воскресенье вечером. Мдаааа... то есть, да, конечно, то, что я была сопливая, не способствовало, я знаю, что когда полубольная, то делать аэробное хуже, чем вес, но... я почти умерла уже после первого повторения, а второе еле-еле доделала, с постыдными паузами, и на третий заход просто не пошла...

Так что вот, оказывается, можно подручными средствами так себя довести :). Я даже боюсь пробовать второй комплекс!
hettie-helsinki

Еще одно приятное

В нашем комплексе на каждого домовладельца приходится один гараж и одно открытое парковочное место. Но нередко бывает, что в одном доме больше двух машин, и тогда народ начинает ходить - просить, чтобы кто-то, у кого машина одна, "сдал" свое место в аренду. Обычно за это просят небольшую плату.

У меня машина одна, и нередко бывает, что меня так просят. На "постоянно" я стараюсь не сдавать - мало ли кто приедет в гости, а на некоторое время - почему не пустить. От денег обычно отказываюсь :)

Так вот, за неделю до Дня благодарения соседка спросила, может ли ее дочка, которая приезжает на праздники из колледжа, попарковаться на моем месте. Я сказала, что конечно, не вопрос. А они как-то долго благодарили, и сегодня вечером Тереса зашла ко мне и сказала, что хочет еще раз поблагодарить. И дала конвертик - открытка с благодарностью и небольшая подарочна карта в Марианос - хороший продовольственный магазин. И это как-то очень душевно получилось, особенно то, что она караулила, когда я приду, а не просто в ящик опустила... Да, мы соседи, мы друг другу всегда помогаем, но не принимаем это, как "само собой разумеющееся"...