June 13th, 2015

hettie-helsinki

С днем рождения!

С днем рождения, mshustric! Я уехала нечаянно рано утром без интернета, и весь день переживала, что не поздравила, тем более, что поздравление было готово!




Люблю Вас!
hettie-helsinki

Утречком :)

Вылетаю из дома более-менее впритык на утреннюю электричку (настолько впритык, что забыла дома hot spot, но это ладно :))

Народу в половине седьмого утра в субботу, конечно, меньше, чем в будний день, но все же порядочно. Я прикидываю, что смогу повернуть налево перед тем, как начнется большой поток, но первая машина этого потока явно несется с превышением скорости. Я, тем не менее, сильно ускоряясь на повороте, успеваю вписаться. Машинка, действительно, несется как ненормальная, обходит меня слева и снова возвращается в правый ряд. Посмотрев на свой спидометр, я прикидываю, что она несется со скоростью не менее 60 миль в час при ограничении 35…

Обходит меня, и через секунду начинает сигналить поворот направо. А я думала, что человек в город торопится! Замираю от любопытства – куда же в такую рань в субботу на такой скорости?!

Машинка… поворачивает в Мак Дональдс :).
rock

Снова - про солнце и ультрафиолет

В прежние времена я каждый раз в начале лета писала пост – предупреждение про пользование солнцезащитным кремом. Потом перестала, потому что стало казаться, что “все и так знают”.

Но поскольку вопрос на днях снова возник, я решила возобновить традицию :). Идея, что пребывание на солнце полезно для здоровья, восходит к тем временам, когда либо вообще не знали о витаминах, либо когда о витамине D уже знали, но он не был доступен в синтезированном виде.

Далее следует пересказ информации, изложенной вот тут.

Collapse )
hettie-helsinki

Чтобы закончить со спортивной пятницей :)

Сходила на массаж в YMCA – не ходила много лет, и предыдущий раз как раз в YMCA и был. На этот раз меня тренер Джимми уговорил сходить, вернее, настоял. После того, как после нескольких последних тренировок от безнадежности укладывал меня сам на стол :))

В YMCA работает филиал одного местного массажного бизнеса, при этом скидка для членов YMCA, и первый сеанс какой-то совсем дешевый. Джимми сказал, что Харрисон (к которому я и пошла) очень здорово делает глубокий массаж, и оно вполне подтвердилось. Я ничего подобного, пожалуй, никогда не испытывала. То есть, я догадывалась, где «в самой большой мышце» у меня сейчас узлы, но не представляла, что столько и такие.

Джимми мне прислал смс-ку, чтобы я ее показала массажисту – что именно со мной делать, и, похоже, именно то, что Джимми просил, он и сделал :). Я пока не поняла, насколько кардинально лучше стало, но совершенно точно не сделали ничего лишнего. Почему я говорю про "лишее" - этот массаж при хиропракторе, и когда я пришла записываться, мне сразу стали говорить, что вот еще за те же деньги можно полное обследование от хиропрактора (а это, спасибо, не надо), в общем, я побаивалась, что сделают лишнее – и вот обошлось.

Абсолютно точно не все, как рукой сняло, но учитывая то, сколько я сегодня всего "натворила" - неплохо. Посмотрим, как у меня получится самой все это разминать.