?

Log in

No account? Create an account

February 21st, 2014

Я хотела написать про это, еще когда летела в Хельсинки, а потом не написала, потому что почти весь полет проспала, а потом забыла, что собиралась, а потом отдала Наташе тот Family Circle, в котором была идея, а потом опять забыла, что не дописала. А потом мне напомнили...

Я - активный сторонник и пропагандист идеи S.M.A.R.T. goals - что означает, что я твердо верю, что когда человек ставит себе цели, они должны быть конкретными, выполнимыми, их должно быть можно "измерить", то есть, объективно оценить, выполнены планы или нет. И с тех самых пор, как я про такую концепцию узнала, я была убеждена, что только так и можно чего-то конкретного достичь, а иначе это не планы, а так - разговорчики.

А тут я прочитала такое вот очень удивившее меня высказывание: слишком четко и конкретно поставленные задачи часто выполняются хуже, чем задачи, в которых конечный результат обозначен интервалом. То есть, например, если человек поставит себе задачу: сбросить 7 фунтов, которые у него лишние сверх "идеального веса", то он с меньшей вероятностью достигнет цели, чем если он поставит цель "сбросить от 5 до 10 фунтов". То есть, в результате он с большей вероятностью сбросит именно семь:), но эта цифра не будет на него давить.  Там еще другие примеры приводят, с физкультурой и медитацией, но идея вот такая же - для того, чтобы было больше шансов выполнения, цели лучше быть "нечеткой".

Я над этим сильно задумалась  - почему же это так? Я и до того слышала, как люди говорили, что цель их "пугает". Собственно, такие эффекты бывали и у Влада - отступить, если нет уверенности в успехе, причем отступить, когда уже поздно,  с большими жертвами....  Я считала, что пугает слишком высокая планка. Но, кажется, может пугать просто планка? Если она не гибкая...

Как у вас?...

По поводу вчерашних горестных размышлений о том, что нечего надеть. Утром, обнаружив, что температура воздуха впервые за неделю упала ниже нуля, и к 9 утра все еще оставалась ниже, я решила поэкспериментировать, можно ли в таких условиях носить свитер (поскольку "надеть нечего" :)). Надела не самый теплый свитер под теплое пальто, и отправилась в поход под условным названием "джинсы для Анны". И выглядело все вполне по-зимнему:




Где-то через час я поняла, что этот номер уже не прошел. Прикинула, как я себя буду ощущать на следующей неделе, когда будет устойчивый плюс, и поняла, что не выдержу :).
Дальше пейзажи перемежаются едой, поэтому под катCollapse )

Latest Month

December 2020
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Comments

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow