Hettie (hettie_lz) wrote,
Hettie
hettie_lz

Занимательные калории

... да, я понимаю, что в "интернете все есть", поэтому "кто хочет, тот найдет", но я также и понимаю, что "есть" там очень много,  и не всегда понятно, что именно искать. Поэтому я радостно делюсь всеми маленькими находками - вдруг этого кто-то еще не видел?

Так вот, из моего вчерашнего питания. День был, как я уже жаловалась, странный, душный и жаркий в городе, более прохладный в Палатине, но после часа блуждания по Мичиган Авеню, ровно до того состояния, когда я начинаю понимать, откуда в Америке взялась традиция каждый день одевать новую одежду на работу, ветерок в Палатине уже почти не помогал.

Обед готовить абсолютно не хотелось, да и есть его не хотелось, честно говоря, а хотелось закрутить полный блендер смуфи и сразу его изничтожить. Я открыла холодильник, увидела блюдце разрезанных на куски персиков и нектарин (накануне нарезала для Влада и Криса, но они про него благополучно забыли после раскладывания вещей на места), и вспомнила салат, который два года назад подсмотрела в кафе Art Institute.  Моя версия этого салата:

- spring mix  или любой другой мелколиственный салат
- пожаренные на гриле маленькие кусочки персика
- немного феты ("чистой", без пряностей)
- чуток грецких орехов
- заправка: грецко-ореховое масло

И пусть хоть кто-то попытается сказать, что полезное - невкусно :))) (да, конечно, и орехов и масла - совсем немножко)

Естественно, я не могла оставить нераспечатанной коробку лукума, но, честное слово, только две штучки съела! А потом полезла изучать содержимое морозилки, и заодно проверять слова Влада о том, что Whitey's такое вкусное, потому что там самое жирное-вредное. И вот что я выяснила. "Порция" мороженого (это полчашки, то есть, ведерко, которое пинта - четыре порции), если это мороженое - щербет, то 120 калорий, греческий йогурт - 110, все мороженые Whitey's -от 150 до 190, а разные сорта Haagen Dazs -   от 200 до 300!  И, кстати, эти самые две лукуминки - знаете, сколько?...
Tags: fitness, food
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 10 comments