Hettie (hettie_lz) wrote,
Hettie
hettie_lz

Categories:

Продолжаю работать надо собой, или - очень сознательная я :)

Сходила в четвертый раз на терапию для локтя; хвалю себя, что не бросила эту историю на полдороги. Сейчас уже ничего "расходящегося" нет, осталась только исходная точка - то место, где мышца прикрепляется к локтю, крошечный такой кусочке, меньше квадратного сантиметра.  И Джейк с ним всякое разное делает.

В прошлый раз он мне сказал, чтобы я купила шину для предплечья, которую надо надевать чуть ниже локтя. Показал картинку. Я купила на амазоне,




и принесла показать. Пока покупала, увидела там вот такие палки,



и тоже заказала.  Джейк посмотрел и сказал, что он в точности такую палку собирался мне советовать. Показал упражнения, сказал, что это самое лучшее, что придумано для "теннисного локтя".

Я ушла с кучей наставлений, списком упражнений, и в  гораздо лучшем виде, чем была три недели назад, то точно.


Tags: health
Subscribe

  • 30

    Често планировала сделать для LJ отдельный пост, но не получилось. Так что сделаю очередную попытку вставить инстаграмный пост.…

  • Один восход и много дней рождения!

    Я опять пропустила кучу дней рождений. И еще у меня есть один изумительно красивый восход над озером, который я хочу показать. И мне кажется, что…

  • Дни рождения!

    В моей новой жизни есть деревья :), поэтому в сегодняшнем поздравлении будут цветущие каштаны С днем рождения, prosto_krys и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 7 comments